Lunes 30.05.2011

Domingo 29.05.2011
30 mayo, 2011
Martes 31.05.2011
31 mayo, 2011

"Puedes llegar a cualquier parte, siempre que andes lo suficiente." CARROLL Lewis

 

CrossFit WODs

Por parejas:
250 m. Remo
Max. rep. Clean & Push Press (40/20 Kg) 
Max. vueltas en 15'. Anotar rep.

luego

Tabata Fondos

 

Foto: Rober, Miguel A. y Alberto remando.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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