Martes 31.05.2011
31 mayo, 2011Jueves 02.06.2011
2 junio, 2011
"Todos creen que tener talento es cuestión de suerte; nadie piensa que la suerte pueda ser cuestión de talento." BENAVENTE, Jacinto
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Kelly"
400 m. carrera
30 Lanzamientos de balón 20/12 Lb
30 Saltos al cajón 60 cm.
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Mª Carmen y Ladis realizando "Whittman".
|
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
