Viernes 03.06.2011

Jueves 02.06.2011
2 junio, 2011
Sábado 04.06.2011
5 junio, 2011

"A perdonar sólo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen mucho." BENAVENTE, Jacinto

 

CrossFit WODs

Practicar técnica de cuerda

luego

40 Dominadas
10 Burpees
30 Dominadas
20 Burpees
20 Dominadas
30 Burpees
10 Dominadas
40 Burpees
Tomar tiempo.

 

Foto: Jorge, Mario, Javi y Ana realizando abdominales en pareja.

 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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