Viernes 10.06.2011
12 junio, 2011Domingo 12.06.2011
12 junio, 2011
"El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona." Aristoteles
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Rankel"
6 Peso muerto 102,5 kg.
7 Burpee-Dominadas
10 Kettlebell swing 32 kg.
200 m. Carrera
Max. vueltas en 20 min.
Foto: Los entrenamientos por parejas son duros, verdad?
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
