Lunes 13.06.2011

Domingo 12.06.2011
12 junio, 2011
Martes 14.06.2011
16 junio, 2011

"La mitad de la vida es suerte, la otra disciplina; y ésta es decisoria ya que, sin disciplina, no se sabría por dónde empezar con la suerte." ZUCKMAYER, Carl

CrossFit WODs

 
"Juanma & David Salg. Birthday"
27 Peso muerto sumo al menton 30/20 Kg
31 Abdomen colgado rodillas a codos
3 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

 

 

Foto: David Salg. preparandose para una sentadilla al cajón

 
 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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