Martes 14.06.2011
16 junio, 2011Jueves 16.06.2011
19 junio, 2011
"La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad." BACON, Francis Barón de Verulam
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Diane"
Peso Muerto 100/65 Kg.
Fondos en pino
21-15-9
Tomar tiempo.
Foto: Grupo realizando peso muerto
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
