Lunes 20.06.2011

Domingo 19.06.2011
20 junio, 2011
Martes 21.06.2011
23 junio, 2011

"Los animales son buenos amigos, no hacen preguntas y tampoco critican." ELLIOT, George

CrossFit WODs

 
20 burpees

3 vueltas de:
400 m. carrera
20 Zancadas con disco 20/10 Kg.

20 Burpees
Tomar tiempo.
 

 

 

 

Foto: "Mr. Tracius", la mascota del centro.

 
 
 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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