Lunes 27.06.2011
29 junio, 2011Miércoles 29.06.2011
3 julio, 2011
"El mundo está lleno de pequeñas alegrías: el arte consiste en saber distinguirlas." Li tao-Po
CrossFit WODs
"Kokoroto Birthday's"
33 Zancadas con balon overhead 20/12 lb.
33 Wallball shot 20/16 lb.
33 Kettlebell swing 24/16 kg
33 vueltas a tiempo.
Foto: Elena y Jose realizando wallball shot
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness