Domingo 10.07.2011
11 julio, 2011Manuel P.
13 julio, 2011
"La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue." BACON, Francis Barón de Verulam
CrossFit WODs
5 vueltas de:
400 m. carrera
20 Peso muerto 65/40 Kg
20 Fondos en suelo
10 Peso muerto 65/40 Kg
10 Fondos en suelo
Tomar tiempo.
Foto: Chicas realizando zancadas con disco en Blake
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness