Viernes 15.07.2011
17 julio, 2011Domingo 17.07.2011
17 julio, 2011
"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante" COELHO, Paulo
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Small"
1000 m. Remo
50 Burpees
50 Saltos al cajón
800 m. carrera
3 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Ladis practicando el pino.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
