Jueves 14.07.2011
17 julio, 2011Sábado 16.07.2011
17 julio, 2011
"No se graban tanto mil palabras como un solo hecho" IBSEN, Henrik Johan
CrossFit WODs
Hang Power Clean 5-5-5-5-5
luego
30 Dobles de comba
20 Pistol (10 con cada pierna)
10 Power Clean 40/20 Kg.
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Clase de Olympic lifting.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness