Martes 02.08.2011

Lunes 01.08.2011
1 agosto, 2011
Miércoles 03.08.2011
3 agosto, 2011

"El secreto de la creatividad es saber como ocultar las fuentes." EINSTEIN, Albert

 CrossFit WODs

Practicar muscle ups

luego

10 Powerr snatch 40/20 Kg.
15 Saltos al cajón 60/50 cm.
Máx. vueltas en 15'

 

 

 

 

 

Foto: Elena y Jose A. preparandose para lanzar el balón.

 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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