Martes 02.08.2011
2 agosto, 2011Jueves 04.08.2011
4 agosto, 2011
"La opinión de toda una multitud es siempre más creíble que la de una minoría." UNAMUNO, Miguel
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Eva"
800 m. carrera
30 Kettlebells swing 32/20 Kg
30 Dominadas
5 vueltas
Foto: kiko realizando peso muerto.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
