Sábado 06.08.2011

Viernes 05.08.2011
5 agosto, 2011
Domingo 07.08.2011
7 agosto, 2011

"En el estudio no existe la saciedad." ERASMO de ROTTERDAM

Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.

Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.

 

Heroes Memorial

"Manion"
400 m. carrera
29 Sentadillas 60/42,5 Kg
7 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

Foto: Jose R. realizando sentadillas al balón

 
 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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