Viernes 09.09.2011
9 septiembre, 2011Domingo 11.09.2011
11 septiembre, 2011
"Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender." DICKENS, Charles
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"McCluskey"
9 Muscle-ups
15 Burpee-dominadas
21 Dominadas
800m. carrera
3 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Grupo de ayer a las 10:00 realizando el WODs del dia.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
