Miércoles 21.09.2011
21 septiembre, 2011Viernes 23.09.2011
23 septiembre, 2011
"La persona inteligente busca la experiencia que desea realizar." HUXLEY, Aldous
CrossFit WODs
3 x max. rep. Fondos estrictos
luego
500 m. Remo
21 Peso muerto 100/60 Kg.
500 m. remo
15 Peso muerto 100/60 Kg.
500 m. remo
9 Peso muerto 100/60 Kg.
Tomar tiempo.
Foto: Emilio realizando pistols.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness