Viernes 23.09.2011
23 septiembre, 2011Domingo 25.09.2011
26 septiembre, 2011
"Ser sincero no es decir todo lo que se piensa, sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa." MAUROIS, André
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Ryan"
7 Muscle-ups
21 Burpees (1 pierna)
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Nati y Jose estirando mientras Ramón hace abdomen en GHD.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
