Viernes 07.10.2011
9 octubre, 2011Domingo 09.10.2011
9 octubre, 2011
"Es tan grande el placer que se experimenta al encontrar un hombre agradecido que vale la pena arriesgarse a hacer un ingrato." Lucio Anneo Seneca
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Tommy V"
21 Thrusters 50 Kg.
12 Cuerdas, subidas de 4,5 m.
15 Thrusters 50 Kg.
9 Cuerdas, subidas de 4,5 m.
9 Thrusters 50 Kg.
6 Cuerdas, subidas de 4,5 m.
Tomar tiempo
Foto: Mª Carmen en pleno climb rope.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
