Viernes 07.10.2011

Jueves 06.10.2011
7 octubre, 2011
Sabado 08.10.2011
9 octubre, 2011

"El humor es una lógica sutil." HORACIO, Quinto Horacio Flaco

CrossFit WODs

200 m. carrera
5 Burpee-Clean-Thruters manc. 15/8 Kgbr>5 Domindas L
200 m. carrera
10 Burpee-Clean-Thrurters manc. 15/8 Kg
10 Domindas en L
200 m. carrera
15 Burpee-Clean-Thrurters manc. 15/8 Kg
15 Dominadas en L
2 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

Foto: Grupo nocturno.

 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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