Martes 11.10.2011

Lunes 10.10.2011
12 octubre, 2011
Miércoles 12.10.2011
12 octubre, 2011

"Cuando se exagera un sentimiento, desaparece la capacidad de razonar." LE BON, Gustave

CrossFit WODs

"Angel's Birthday"
41 Push Press 35/20 Kg
A 200 simples coma B Sujeta barra
41 Hang Power Clean 35/20 Kg
A 200 simples comba B Sujeta barra
41 SDLHP 35/20 Kg
A 200 simples de comba B Sujeta barra
41 Back Squat 35/20 Kg
A 200 simples de comba B Sujeta barra
2 vueltas. Tomar tiempo. 

 

Foto: Angel tocando pecho contra la pared.

 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Related posts

30 mayo, 2023

WOD – Martes 30.05.2023

Read more

Comments are closed.