Martes 25.10.2011
25 octubre, 2011Jueves 27.10.2011
29 octubre, 2011
"La verdadera libertad es sujetarse a las leyes de la razón." Plutarco
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Nicole"
Max. vueltas en 20' de:
400 m. carrera
Max. Dominadas
Foto: Grupo del lunes realizando el entrenamiento por parejas.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
