Jueves 27.10.2011

Miércoles 26.10.2011
26 octubre, 2011
Viernes 28.10.2011
29 octubre, 2011

"La vida tiene su lado sombrío y su lado brillante; de nosotros depende elegir el que más nos plazca." Samuel Smiles

 

CrossFit WODs

 
5 vueltas a tiempo de:
50 saltos de comba
20 peso muerto 60/40
50 saltos de comba
20 abdominales
50 saltos de comba
20 hang split snatch

 

 

Foto: Belen en pleno Push press. 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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