Jueves 03.11.11

Miercoles 02.11.11

6 noviembre, 2011

Viernes 04.11.11

6 noviembre, 2011

"No pierdas tan bellas ocasiones de callar, como a diario te ofrecerá la vida." Noel Claraso

CrossFit WODs

Maximas vueltas en 20 minutos de:
3 Wall climb
10 Up-downs Box jump 80/60 cm.
10 Parallette pass throughs (forward + back = 1)
10 Grasshoppers (right + left = 1)

Foto: Lucia en pleno Deadlift

Francisco J. Rodríguez

Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.

Jueves 03.11.11

Miercoles 02.11.11

Viernes 04.11.11

Francisco J. Rodríguez

Related posts

Hero WOD – Sábado 10.06.2023