Domingo 06.11.11
6 noviembre, 2011Martes 08.11.2011
10 noviembre, 2011
"Cuantas menos necesidades tengáis, más libres seréis." César Cantú
CrossFit WODs
10RM Sentadilla
luego
"Pablo Rego's Birthday"
10 Swing 32/16 Kg
10 Pies a la barra
10 Remo en anillas
10 Peso muerto rodillas rectas 35/20 Kg.
Foto: Mª Carmen y Marta realizando Swing en sus inicios.

Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness