Martes 08.11.2011

Lunes 07.11.2011
10 noviembre, 2011
Miércoles 09.11.2011
10 noviembre, 2011

"La nobleza del hombre procede de la virtud, no del nacimineto." Epicteto

CrossFit WODs

 

"Roberto's Birthday"
800m. carrera
21 Saltos al cajón 60/50 cm.
22 Burpees
3 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

Foto: Rober trabajando en el GHD. 

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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