Martes 15.11.2011
15 noviembre, 2011Jueves 17.11.2011
23 noviembre, 2011
"Se puede tomar por compañera la fantasía, pero no se debe tener como guía la razón." Samuel Johnson
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Kelly"
400 m. carrera
30 Saltos al cajón 60/50 cm.
30 Lanzamientos de balón
Foto: Teresa A. y Bibi realizando peso muerto.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
