Martes 29.11.2011

Lunes 28.11.2011
28 noviembre, 2011
Hurricane – Miércoles 30.11.2011
5 diciembre, 2011

"Es tan arriesgado creerlo todo como no creer nada."  Denis Diderot

 
CrossFit WODs

"Eva & Jorge A Birthday"
32 Dobles de comba
38 Power Snatch 30/10 Kg
32 Dobles de comba
38 Overhead Squat 30/10 Kg.
32 Dobles de comba
38 Hang Snatch 30/10 Kg.
32 Dobles de comba 
38 Squat Snatch 30/10 Kg.
Tomar tiempo.

 

 

Foto: Carlos D., Lu, Jorge A. y Jaime realizando swing.
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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