Sábado 03.12.2011

Viernes 02.12.2011
5 diciembre, 2011
Domingo 04.12.2011
5 diciembre, 2011

"La sabiduría no viene tanto de la inteligencia como del corazón." Rosegger

Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.

Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.

Heroes Memorial

"Bulger"
10 vueltas a tiempo de:
7 Domindas al pecho

7 Sentadilla frontal 60/42,5 Kg.
7 Fondos pino

 

 

Foto: Grupo en plenos Wall ball shot.

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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