Viernes 16.12.2011
19 diciembre, 2011Domingo 18.12.2011
19 diciembre, 2011
"Solamente cuando madura cae el fruto de la fortuna." SCHILLER, Friedrich von
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"McGhee"
5 Peso Muerto 125 Kg
13 Fondos en suelo
9 Saltos al cajón
Max. rondas en 30'
Foto: 220 Kg. en Sentadilla al cajón de Salgado.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
