Martes 20.12.2011
21 diciembre, 2011Jueves 22.12.2011
28 diciembre, 2011
"Cree a aquellos que buscan la verdad, duda de los que la han encontrado." André Gide
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Cindy"
5 Dominadas
10 fondos en suelo
15 Sentadillas
Max. vueltas en 20'
Foto: Virginia realizando swing con 16 Kg.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
