Martes 24.01.2012
26 enero, 2012Jueves 26.01.2012
26 enero, 2012
"La vejez no mejora el corazón: lo endurece." CHESTERFIELD, Lord
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Amanda"
Muscle-ups
Snatch 60/42'5 Kg
9-7-5 repeticiones. Tomar tiempo
Foto: Clase de Kettlebells.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
