Martes 07.02.2012

Lunes 06.02.2012
12 febrero, 2012
Miércoles 08.02.2012
12 febrero, 2012
"La paciencia y el tiempo hacen más que la fuerza y la violencia." FONTAINE, Jean de la
 
 
CrossFit WODs
 
3 Wall Climb
6 Domindas al pecho
12 Grassopeer
24 Dobles de comba o 12 Burpees
Max. vueltas en 20'
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Foto: Chicas realizando un wod con dominadas y abdomen.
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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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