Viernes 10.02.2012
12 febrero, 2012Domingo 12.02.2012
12 febrero, 2012
"Es prudente no fiarse por entero de quienes nos han engañado una vez." DESCARTES, René
Los sábados realizaremos nuestro
Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Murph"
1 milla corriendo
100 dominadas
200 Fondos
300 Sentadillas
1 milla corriendo
Tomar tiempo.
Foto: Fondos en diamante y saltos al cajón.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
