Lunes 13.02.2012

Domingo 12.02.2012
12 febrero, 2012
Martes 14.02.2012
14 febrero, 2012

"Es fácil cambiar el curso de los ríos y las montañas, pero difícil cambiar la naturaleza de un hombre."  Proverbio Chino 

CrossFit WODs

Push Press 2-2-2-2-2

Luego

7 Peso Muerto 120/80 Kg.
20 Dobles de comba
7 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

 

Foto: Peso muerto.

P1010002
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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