Martes 14.02.2012

Lunes 13.02.2012
13 febrero, 2012
Miércoles 15.02.2012
15 febrero, 2012
«El primer paso siempre cuesta.»  Proverbio Chino 
 
CrossFit WODs
 
 
-Trios-
300 Fondos en suelo
450 Abdominales
600 Zancadas
Tomar tiempo.
*Mientras 1 trabaja 2 colgados

 
 
 
 
 
 
 
Foto: Grupo de las 21:00.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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