Miércoles 15.02.2012

Martes 14.02.2012
14 febrero, 2012
Jueves 16.02.2012
16 febrero, 2012
"Las mejores leyes nacen de las costumbres." JOUBERT, Petrus Jacobus
 
  
 
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
 
 
 
 
"Mary"
5 Fondos haciendo el pino
10 Pistol
15 Domindas
Max. vueltas en 20'
 
 
Foto: Press de banca.
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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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