Viernes 17.02.2012

Jueves 16.02.2012
16 febrero, 2012
Sábado 18.02.2012
22 febrero, 2012

"Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte." LA ROCHEFOUCAULD, François de

CrossFit WODs

800 m. carrera
50 Fondos en suelo
30 Abdominales rodillas a los codos (K2E)
3 vueltas. Tomar tiempo.
 

 

 

 

Foto: Chest to bar. (Dominadas al pecho)

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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