Viernes 17.02.2012
17 febrero, 2012Domingo 19.02.2012
22 febrero, 2012
"La fantasía, aislada de la razón, solo produce monstruos imposibles. Unida a ella, en cambio, es la madre del arte y fuente de sus deseos." GOYA, Francisco de
Los sábados realizaremos nuestro
Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Rahoi"
12 Saltos al cajón 60/50 cm.
6 Thrusters 40/3 Kg.
6 Burpees (Face to bar)
Maximas vueltas en 12'.
Foto: Variantes de fondos haciendo el pino.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
