Martes 21.02.2012
22 febrero, 2012Jueves 23.02.2012
23 febrero, 2012
"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante." COELHO, Paulo
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Isabel"
30 Snatch 60/42'5 Kg.
Tomar tiempo.
luego
Tabata abdominales
Foto: Back Squat.
|
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
