Lunes 27.02.2012

Domingo 26.02.2012

1 marzo, 2012

Martes 28.02.2012

1 marzo, 2012

"Tal vez sea la propia simplicidad del asunto lo que nos conduce al error." POE, Edgar Allan

CrossFit WODs

21-15-9
Sentadilla Frontal 60/45 Kg.
Dominadas
Descanso 2'
15-12-9
Sentadilla Frontal 60/45 Kg.
Dominadas
Descanso 2'
12-9-6
Sentadilla Frontal 60/45 Kg.
Dominadas
Tomar tiempo.

Foto: Aaron andando haciendo el pino.

Francisco J. Rodríguez

Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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Francisco J. Rodríguez

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