Martes 28.02.2012
1 marzo, 2012Jueves 01.03.2012
2 marzo, 2012
"La gente no busca razones para hacer lo que quiere hacer, busca excusas." MAUGHAM, William Somerset
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Christine"
500 m. Remo
12 Peso muerto (Peso corporal)
21 Saltos al cajón
3 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Kipping Pull Ups.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
