Miércoles 29.02.2012
1 marzo, 2012Viernes 02.03.2012
2 marzo, 2012
"Siente, no seas una máquina de pensar." MIRET MAGDALENA, Enrique
CrossFit WODs
70 Swing 24/16 Kg.
60 Burpees
50 Hollow Rock
40 Lanzamientos de balón 20/12 lb.
30 Dobles de comba Unbroken
20 Dominadas
10 Cangrejos (5 hacia delante y 5 hacia atras)
Tomar tiempo.
Foto: Volteo de rueda.

Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness