Martes 06.03.2012

Lunes 05.03.2012
6 marzo, 2012
Hurricane – Miércoles 07.03.2012
10 marzo, 2012

"La verdad siempre resplandece al final, cuando ya se ha ido todo el mundo."  CERÓN, Julio

 CrossFit WODs

Push Press 2-2-2-2-2

luego

Max. vueltas en 15' de:
400 m. carrera
15 Domindas
10 KB Swing 24/16 Kg. 

 

 

 

Foto: Peso Muerto.

P1010002
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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