Jueves 08.03.2012

Hurricane – Miércoles 07.03.2012
10 marzo, 2012
Viernes 09.03.2012
10 marzo, 2012

"Es más fácil dar consejos que sufrir con fortaleza la adversidad."  EURÍPIDES

CrossFit WODs

-Por Parejas-
3 Km. Remo
300 Sentadillas
200 Fondos
100 Dominadas
Tomar tiempo.
 

 

 

 

Foto: Angela, Marcel y Sergio Carrasco realizando dominadas.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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