Viernes 09.03.2012
10 marzo, 2012Domingo 11.03.2012
10 marzo, 2012
"Nada es fácil ni tan útil como escuchar mucho." VIVES, Juan Luis
Los sábados realizaremos nuestro
Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Zimmerman"
Maximas vueltas en 25' de:
11 Dominadas al pecho
2 Peso muerto 142'5/100 Kg
10 Fondos haciendo el pino
Foto: Juanma y Kiko haciendo el pino.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
