Martes 27.03.2012

Lunes 26.03.2012
31 marzo, 2012
Miércoles 28.03.2012
31 marzo, 2012

"Nada es fácil ni tan útil como escuchar mucho."  VIVES, Juan Luis

CrossFit WODs

Tabata This
Dominadas
Abdominales
Fondos
Remo (Calorias)
Sumar total repeticiones.
*8 intervalos de 20' de trabajo y 10' descanso*

 

 

 

Foto: Remo.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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