Jueves 29.03.2012
31 marzo, 2012Sábado 31.03.2012
31 marzo, 2012
"No abras los labios si no estás seguro de que lo que vas a decir es más hermoso que el silencio." Proverbio Árabe
CrossFit WODs
500 m. Remo
30 Push Press 35/15 Kg.
25 Pies a la barra
20 Swing 24/16 Kg.
500 m. Remo
25 Push Press 35/15 Kg.
20 Pies a la barra
15 Swing 24/16 Kg.
500 m. Remo
20 Push Press 35/15 Kg.
15 Pies a la barra
10 Swing 24/16 Kg.
Foto: Variante fondos pino.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness