Jueves 05.04.2012

Miércoles 04.04.2012
4 abril, 2012
Viernes 06.04.2012
7 abril, 2012

"La fantasía, aislada de la razón, solo produce monstruos imposibles. Unida a ella, en cambio, es la madre del arte y fuente de sus deseos."  GOYA, Francisco de

CrossFit WODs

10 Sentadillas 170 Kg.
20 Sentadillas 120 Kg.
30 SEntadillas 70 Kg.
40 Sentadillas sin peso
30 Sentadillas 70 Kg.
20 Sentadillas 120 Kg.
10 Sentadillas 70 Kg.
Tomar tiempo.

 

 

Foto: Abdomen en GHD.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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