Martes 10.04.2012
10 abril, 2012Jueves 12.04.2012
14 abril, 2012
"El trabajo hecho con gusto y con amor, siempre es una creación original y única." SAPRIZA, Roberto
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Chelsea"
5 Dominadas
10 Fondos
15 Sentadillas
Max vueltas en 1' durante 30'
Foto: Abdominales pies a la barra – Toes to bar.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
