Sábado 05.05.2012

Viernes 04.05.2012
8 mayo, 2012
Domingo 06.05.2012
8 mayo, 2012
"Sólo se inventa mediante el recuerdo." KARR, Jean-Baptiste Alphonse   

 
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.

Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.

Heroes Memorial

"Michael"
800 m. carrera
50 Lumbares

50 Abdominales

3 vueltas. Tomar tiempo.


 
 
Foto: Estiramientos.
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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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